أحذروا.. تجنب تناول هذه الوجبات والمشروبات على الإفطار في رمضان: «تسبب صداع مزمن»
أكد الدكتور مجدي بدران، عضو الجمعية المصرية للحساسية والمناعة، أن هناك العديد من الوجبات والمشروبات التي ينبغي على الصائم الابتعاد عنها وقت الافطار لما لها من أضرار على الصحة.
تجنب تناول هذه الوجبات والمشروبات على الإفطار في رمضان
كشف بدران عن نوع جديد من الصداع أقل انتشارا يسمى “صداع الآيس كريم” أو “الصداع الثلجي”، قائلا إن “كثيرا ما يفطر الصائمون على المشروبات الباردة أو المثلجة أو الأيس كريم، وهذا خطأ كونه قد يصيبهم بالصداع”.
وأضاف: “صداع الآيس كريم شائع، إذ يصيب من 33% إلى 40% من البشر حسب بعض الدراسات”، مشيرا إلى أن الأثر يزداد مع مرضى الصداع النصفي أو أصحاب التاريخ السابق لإصابات الرأس.
وتابع: “المثلجات تسبب تبريدا مفاجئا في الدماغ بعد نحو 10 إلى 60 ثانية من التناول، لتحدث ألما مفاجئا في الرأس يستمر نحو 5 دقائق”.
أطعمة تسبب الصداع
– الجبن القديم
– اللحوم المصنعة
– المخللات
– البقول غير المنقوعة في الماء
– الياميش أو الفواكه الجافة غير المنقوعة في الماء
– الأغذية المحفوظة
مقالات أخرى قد تهمك:
أحذروا!.. هذه الأطعمة تصيب أطفالك بسرطان المعدة
«أحذر!» مشروب رمضاني شهير يصيبك بالتسمم والفشل الكلوي.. «تعرف عليه»